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Papaya
This
delicious tropical fruit has a similar look as the melon. It
was coded "the fruit of angels" by Christopher
Columbus. It is rich in Beta Carotene, Folic Acid, vitamins A
and C and Potassium. These properties make papaya an
authentic nutritional ally, digestive aid and laxative.
Moreover, its antioxidant properties play a fundamental role in the
battle to prevent cancer and arteriosclerosis.
Sweet
and tasty, papaya is a source of health and can be eaten alone or
accompanied by ice cream and salads. It can also be used to
embellish meats and fish dishes. Served in the form of juice
or fresh, the star component of papaya is the papain, a digestive
enzyme similar to the pepsin produced by humans. It breaks
down proteins and assists in the digestive process. The
medical properties of this enzyme has been approved in USA to alleviate
pain, because of its analgesic power.
The
pictures presented below show two types of papayas next to
each other, with the Hawaiian variety at the bottom. Note
the difference in size and its internal presentation.
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Papaya
Esta
deliciosa fruta tropical, de aspecto similar al melón y apodada por
Colón como "la fruta de los ángeles" es especialmente
rica en betacarotenos, ácido fólico, vitaminas A y C y potasio, lo que la convierten en un auténtico aliado nutritivo,
digestivo y laxante. Además, sus propiedades antioxidantes juegan
un papel fundamental en la lucha para prevenir el cáncer y la
aterosclerosis (taponamiento de las arterias).
Dulce y sabrosa, la papaya es una auténtica fuente de salud y se
puede tomar sola o acompañando helados y ensaladas, así como
adornando carnes y pescados. En forma de zumo o en confitura, se
puede disfrutar de los particulares beneficios de uno de sus
componentes estrella "la papaína", una enzima digestiva
similar a la pepsina humana que desdobla las proteínas y favorece
el proceso digestivo. El uso médico de esta enzima ha sido aprobado
en EE.UU. para aliviar el dolor, por su poder analgésico. Las
fotografias a la derecha de este texto presentan dos tipos de
papayas lado a lado, con la variedad Hawaiiana a la derecha.
Note la diferencia en el tamano y su presentacion interna.
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