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Pineapples
This
fruit has phenomenal flavor, a peculiar aroma and healthy
properties. Its Bromeline component is very adequate for blood
circulation. It dissolves blood clots and makes the blood more
fluid. Thus it helps prevent circulatory problems such as thrombosis,
heart attacks, apoplexies, while at the same time reduces high blood
pressure or hypertension.
Bromeline
has the power to digest the proteins. It helps in the digestive
process. In addition to helping us digest food, the pineapple
helps us prevent intestinal gases and reduces the feeling of
heaviness in our belly.
This property is used by the food industry to soften packed
meats. But the trick is to eat this fruit fresh, in order to
take advantage of such properties.
This
digestive capacity of pineapples can be utilized to eliminate
microorganisms and internal parasites. That is why the
pineapple works to purify our digestive tract, helping to eliminate
the bacteria which causes intestinal rotting, responsible for
intestinal pains or diarrhea. In China, the pineapple has been
continually used to eliminate intestinal worms. What they do
is to eat only pineapple during two or three days.
Its
power to digest fat has also been proven. It hence can
be utilized to shed extra pounds and reduce obesity. It is
rich in fiber, Pectin and vitamin C. Its low caloric power
also helps. The pineapple diet consists in consuming only one
pineapple per day. This diet, when used once in a while, can
help in reducing a few pounds after a weekend of over eating.
Moreover,
it can be utilized in the process of cooking meat. Its juice
or segments can soften and season the meat, to make it tender, juicy
and more edible.
Pineapple
is a good diuretic. In addition to Asparagine and Bromeline, it
contains Potassium. Potassium helps eliminate body water, a
condition which can be associated with gout, uric acid and
arthritis. This property has been utilized to treat cellulite.
The
anti-inflammatory properties of pineapple makes this fruit very
useful in reducing pain. All sportsmen and sportswomen should
eat pineapple to prevent inflammation of tendons.
Adding
pineapple to salads, and possibly mixed with papaya --which also
contains Bromeline-- helps us to overcome articulation pain.
Back pains could be less painful and be healed sooner with a diet
rich in pineapples.
In
many countries this fruit is considered an aphrodisiac.
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Piñas
Tiene
estupendo sabor, inconfundible aroma y propiedades de las más
saludables. Su contenido en bromelina, formada por tres encimas
combinadas ( bromelina, extranasa y ananasa), resulta muy
adecuada para la circulación. Este componente disuelve los coágulos
que puedan formarse y fluidifica la sangre, que ayudan a evitar
problemas circulatorios como trombosis, ataques cardíacos, apoplejías
y, al mismo tiempo disminuir la presión sanguínea elevada o
hipertension.
La
bromelina tiene tambien el poder de " digerir" las proteínas
por lo que resultará de mucha ayuda en el proceso de la digestión.
Un buen pedazo de piña después de acabar de comer nos permite
digerir mejor los alimentos, ayuda al estómago a realizar su función
y a sentirnos menos llenos más rápidamente. Ademas de ayudarnos
con la digestion, nos ayuda tambien a evitar gases intestinales y pesadez de
estómago. Esta
propiedad es utilizada por la industria de la alimentación para que
las carnes envasadas sean más blandas. Pero deberemos comernos la
fruta fresca si queremos aprovecharnos de sus propiedades.
Esta
capacidad para digerir las proteínas puede utilizarse para eliminar
microorganismos y parásitos del interior de nuestro cuerpo. Por eso
la piña ejerce una función purificadora del tubo digestivo y ayuda
a eliminar las bacterias causantes de putrefacciones intestinales,
responsables de la aparición de dolores en los intestinos o de
diarrea. Igualmente se
puede utilizar, tal como se viene realizando en China, para eliminar
las lombrices intestinales. El tratamiento consiste en comer únicamente
piña durante dos o tres días.
Se
ha comprobado tambien su poder para digerir las grasas lo que se
puede aplicar en el tratamiento de la obesidad. Su riqueza en
fibra, pectina y vitamina C y su poco poder calórico ayudan a
realizar esta misma función. Existe la posibilidad de realizar la
dieta de la piña, consistente en comer solamente una piña al día.
Esta dieta aplicada de vez en cuando, puede ayudar a rebajar algún
kilo después de un fin de semana de buen diente.
Ademas
puede utilizarse cuando se cocinan carnes. Si añadimos al guiso un
pedazo de piña o un buen chorro de su jugo conseguiremos
reblandecerlas de manera que resulten más comestibles, tiernas y
jugosas.
La
piña es un buen diurético. Ademas de asparagina, y
bromelina, contiene, entre otros , potasio que neutraliza el sodio,
ácido cafeico y arginina. Todos ellos ayudan a eliminar agua del
cuerpo, por lo que evitan la formación de edemas o retencion de
liquidos en el organismo
y pueden resultar útiles en bastantes afecciones que están
relacionadas con la retención de agua en el cuerpo: gota, ácido úrico,
artritis, etc. Esta
propiedad se ha utilizado para el tratamiento de la celulitis, una
enfermedad producida precisamente por la incapacidad de drenaje de
las células del tejido adiposo.
Posee
propiedades antiinflamatorias por lo que resulta muy útil para
rebajar el dolor. Comer piña es un hecho habitual entre todos los
deportista para evitar la inflamación de los tendones (tendinitis)
o de los sacos sinoviales (bursitis) La costumbre de añadir piña a
las ensaladas, mezclada a ser posible con la papaya que también
contiene bromelina, ayuda a superar los dolores articulares.
Problemas de la espalda, esquinces, o luxaciones
podrían resultar menos dolorosos y curarse antes con una buena
dieta rica en piña.
En
muchos países se considera a esta fruta como un buen afrodisiaco.
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